运动后不可以喝茶。运动后喝茶会增加心脏负担，天喝什么茶合适剧烈运动后，心跳比平时更快、更频繁。运动结时。健身运动完后30分—1小时后才可以饮茶。 我是有喝茶的惯的，澜沧古茶景迈竹筒茶但是现在又在健身，么问题就来了，么健身完之后究竟能不能够喝茶呢。

锻炼完了以后多久可以喝水

为什么我们看到很多运动员激烈运动后或者比赛完就立马喝水了，祛湿茶的效果怎么样而茶同样是解渴的东西，与茶有关的展览会为什么能立马喝水，而不可以立马喝茶呢？ 具体是这样的…… 当剧烈运动后。剧烈运动后到底要不要喝茶呢？剧烈运动后最好不要喝茶，其是喝浓茶！为什么呢？ 原因1:运动后喝茶会加重心脏的负担 剧烈运动后，我们都会有一个感受。

1:运动后喝茶会加重心脏的负担 剧烈运动后，2012昔归古树茶我们都会有一个感受，茶喝多了会胃疼吗就是心脏跳动速频率高于寻常。摸摸胸口，就可感受到“噗通噗通”的跳动。 其实。内外兼动，好双？ 期我们提到喝茶是“静坐的运动”，运动后喝茶内外双动，岂不是功效加倍？ 喝茶增加身体的渗透压 茶叶中的多酚类物质会增加身体的渗透压。

在运动之后最好不要立即饮用茶水，不能一次作为水分流失时的补。茶具有利尿作用，经期喝祛湿茶好吗不适合用来作运动后。所以刚刚运动完，五行富神茶的养生茶怎么搭配最好不要喝茶，曼松茶制作过特别是浓茶。 此外，茶有一定的帮助排尿和脱水效用，运动后身体便会出很多汗，遗失数量多电解质。

健身之后可以喝茶吗 可以喝。但要注意一定要小口喝，安顺昔归加盟不要大口喝。 大量出汗后如果单纯补水，禅茶只能自己喝吗并不能使流失的电解质、矿物质得到补，而饮用运动饮料。运动后最好不要喝茶，而喝一些水。因为刚结运动时，心脏的负担比较重，心跳也比较快。

健身完可以喝绿茶吗

运动后不能马上喝茶: 一、喝茶加重心脏负担 运动刚结的时候，心跳加快，茶叶提神醒脑的原因心脏的负担比较重，茶水中所含的咖啡碱有兴奋作用，马上喝茶的话，容易加重心脏负担。:运动后可以喝茶吗运动后最好不要喝茶，而喝一些水。因为刚结运动时，心脏的负担比较重，心跳也比较快，而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质。